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El programa más eficaz para dejar de fumar

A partir del 1 de enero de 2006 entrará en vigor la nueva ley antitabaco que prohibirá fumar en lugares públicos ya sean empresas, bares, restaurantes, espacios de ocio, etc. ¿Serán capaces los fumadores de dejar de fumar ante la nueva ley?. Ésta es la “pregunta del millón”, y para contestarla, el Instituto de Investigación en Tabaquismo, el Hospital de Bellvitge y Pfizer Consumer Health Care presentan un programa para ayudar a los fumadores a adaptarse a la nueva ley antitabaco. A continuación, se describen las principales conclusiones de una sesión informativa realizada en la Broche de Madrid, acerca de Dejar de fumar ¡sí, se puede! con el Programa Respira sin humo.

   

Conclusiones

- El 31.1% de la población española fuma
- El 53.3% de los fumadores aseguran que no se han planteado dejar de fumar
- El 54.1% de los fumadores con alta dependencia al tabaco les cuesta mucho abstenerse en los lugares prohibidos
- Un 42% de los fumadores que dejan de fumar sufren molestias al dejarlo y aún así no buscan ayuda profesional
- Un 85% de los fumadores que intentan dejar de fumar lo hacen solamente con fuerza de voluntad
- Sólo un 3% de los fumadores lo consigue sin ayuda, sólo con fuerza de voluntad
- La fuerza de voluntad es necesaria pero no es suficiente para garantizar el éxito

Soluciones y Tratamientos contra el Tabaquismo

Es necesario tener en cuenta que existen 2 tipos de dependencia al tabaco:

- Dependencia física > Tratamiento farmacológico
La nicotina es la causante de la dependencia física por lo que la mejor forma de tratarla es utilizando TSN (Terapia sustitutiva con nicotina). Tratamiento de primera elección para la OMS. Esta terapia ayuda al fumador a dejar de fumar sustituyendo la nicotina inhalada junto con el resto de sustancias que contiene el tabaco, por la nicotina controlada que encontramos en los parches y chicles de nicotina.

- Dependencia psicológica > Tratamiento psicológico
El tratamiento psicológico actúa sobre los aspectos cognitivos y conductuales del fumador, está basado en la evidencia, es eficaz y está demostrado científicamente.

Nivel de Eficacia de la TSN

Se debe promocionar (o promover) el tratamiento del tabaquismo para todos los fumadores y fumadoras ya que:
- El 46% de los fumadores quieren dejar de fumar
- Sólo el 4% de los intentos son tratados adecuadamente
- La TSN como mínimo duplica las probabilidades de éxito frente a la simple fuerza de voluntad
- La eficacia y el uso de la TSN (chicles y parches de nicotina) está avalado y recomendado por la OMS como primera elección

Así pues, la TSN es una terapia eficaz y segura. Durante más de 20 años, miles de personas en todo el mundo han dejado de fumar con esta terapia. Existen varios tipos de terapia sustitutiva con nicotina, entre ellos:
- Chicles de nicotina
- Parches de nicotina 16h

La combinación de tratamiento psicológico y farmacología aumenta la eficacia de cualquier intervención. Ambos se complementan.

 
 
   


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